La seguridad vial no se trata solo de llevar el cinturón de seguridad o respetar los límites máximos de velocidad, también se trata de saber sentarse correctamente al manejar. La postura correcta nos permite actuar, de forma rápida y segura, ante cualquier imprevisto que pueda surgir durante la conducción.
1) ¿Cómo sentarse correctamente para manejar?
Siguelos consejos sobre cómo sentarte correctamente al volante para conducir con seguridad, además de mejorar la ergonomía. Prevenir todo tipo de lesiones o dolores articulares está en tus manos.
2) Altura del asiento para mejorar la visibilidad.
Es muy importante que la altura del asiento esté ajustada a un nivel que no solo nos permita ver correctamente, sino que también nos haga sentir cómodos en todo momento. Para guiarte, tus ojos deben estar a la mitad del parabrisas, permitiéndote ver el final del capó.
3) Respaldo vertical
El respaldo debe estar en una posición erguida que le permita estar al tanto de cualquier incidencia y poder reaccionar rápidamente. La posición ideal es, cuando estires los brazos, tus manos estarán en el volante y tus hombros en el respaldo del asiento.
4) Reposacabezas
El reposacabezas, que en caso de accidente conseguirá amortiguar el impacto, debe ajustarse a nuestra altura. Para saber si está correctamente ajustado, recuerda que el centro del mismo debe coincidir con la parte posterior de tu cabeza. Tanto el reposacabezas como el cabezal deben estar muy bien alineados.
5) Distancia desde el volante
La distancia de conducción correcta es vital, para sentarse al manejar para conducir con seguridad. Al presionar el pedal del embrague, recuerde que su pierna debe estar completamente extendida. Sin embargo, su rodilla debe estar ligeramente doblada. Esto es muy importante para poder realizar correctamente una parada de emergencia, si es necesario, para evitar el riesgo de que se produzca un accidente.
6) El espejo retrovisor siempre debe regularse al sentarse al manejar
La mayoría de los conductores, a pesar de la importancia de los espejos retrovisores, no saben cómo colocarlos. Los espejos deben colocarse de forma que proporcionen una visión óptima sin tener que mover la cabeza todo el tiempo. Además, el retrovisor interior debe colocarse de cara a la luneta trasera. En cuanto a los espejos laterales, déjelos en una posición abierta para obtener mayores ángulos de visión, de modo que pueda ver la mayor parte posible del carril a su lado, pero sin dejar de ver el borde de su automóvil.
7) Cinturón de seguridad
El cinturón de seguridad, además de que debe estar siempre abrochado independientemente del tipo de viaje que vaya a realizar y del tipo de carretera por la que vaya a circular, debe estar correctamente abrochado antes de emprender la marcha. Debe llevarse al hombro y estar correctamente ajustado. Ahí tienes las seis claves para sentarte correctamente al volante. Si las sigues, no solo lograrás un equilibrio ergonómico perfecto, sino que también te ayudarán a mejorar la calidad de tu conducción.