Tips fundamentales para la seguridad al andar en bicicleta

Durante casi una década, el número de muertes por accidentes de bicicleta disminuyó. Sin embargo, estudios recientes muestran que las muertes por accidentes de bicicleta están aumentando. De hecho, los accidentes mortales de bicicletas superan a todas las demás muertes relacionadas con el tráfico. Afortunadamente, tiene la capacidad de limitar el riesgo de un accidente de bicicleta. Aquí hay diez cosas que puede hacer para mantenerse seguro cuando comparte la carretera.

1) Tips fundamentales para la seguridad al andar en bicicleta, Use un casco

No todos los estados requieren que los ciclistas usen casco. Sin embargo, la investigación muestra que usar un casco puede reducir el riesgo de lesiones graves en un 70 por ciento. Las lesiones en la cabeza son la principal causa de accidentes fatales de bicicleta. Desafortunadamente, el 97 por ciento de las víctimas no usan cascos. El simple hecho de usar un casco puede prevenir muchas muertes accidentales en bicicleta.

2) Revisa tu equipo antes de montar

Los accidentes de bicicleta no siempre son causados ​​por un conductor distraído o un bache inesperado en la carretera. El mal funcionamiento de los equipos de bicicletas contribuye a un número significativo de accidentes. Puede reducir el riesgo de un accidente relacionado con el equipo revisando su bicicleta, casco y equipo antes de salir a la carretera.

Asegúrese de que sus llantas estén infladas correctamente. Revise sus reflectores y luces para asegurarse de que estén funcionando. Inspeccione sus cadenas y engranajes en busca de defectos, fracturas o problemas. Estos simples pasos pueden prevenir un accidente que podría cambiar su vida.

3) Use materiales reflectantes

Una de las principales causas de los accidentes de bicicleta es la visibilidad limitada. Si un conductor no puede verlo, es más probable que ocurra un accidente. Esto es particularmente cierto en las intersecciones cuando es probable que sus caminos se crucen. Si bien la instalación de reflectores en su bicicleta puede ayudar, también es importante usar ropa brillante y/o reflectante. Aumentar su visibilidad reducirá el riesgo de un accidente de bicicleta.

4) Mantenga sus manos en la bicicleta

Es posible que tenga un gran sentido del equilibrio. Esto puede permitirle andar en bicicleta sin tener las manos en el manubrio. Piénsalo dos veces antes de conducir con las manos libres, especialmente cuando compartes la carretera con otros vehículos. Si sus manos no están en la bicicleta, le llevará mucho más tiempo reaccionar ante circunstancias inesperadas, como un peatón en su camino o escombros en la carretera. Como resultado, es más probable que se caiga de la bicicleta o provoque un accidente porque no puede frenar a tiempo.

5) Conozca sus señales y utilícelas

Muchos accidentes de bicicleta ocurren en o cerca de una intersección. Es importante asegurarse de que está completamente familiarizado con las señales de mano de la bicicleta. Debe poder comunicarse con los conductores cercanos y otros ciclistas. Un conductor no puede anticipar lo que va a hacer a menos que le brinde una advertencia justa. Asegúrese de que sus señales manuales sean obvias y claras para los demás. Es menos probable que ocurran accidentes cuando todos en el camino están en la misma página.

6) Limite sus distracciones

La conducción distraída es una de las principales causas de accidentes automovilísticos fatales. Como era de esperar, puede ser igual de peligroso andar en bicicleta mientras se está distraído. De hecho, dado que ya es más vulnerable a lesiones graves y la muerte, andar en bicicleta distraído puede ser aún más riesgoso.

Andar en bicicleta es una experiencia fantástica. Tienes la oportunidad de hacer ejercicio y tomar aire fresco. También es una oportunidad para desconectar y tomar un respiro del frenesí de tu día a día. Aproveche al máximo su paseo en bicicleta guardando dispositivos electrónicos en su bolso o bolsillo. Si necesita beber, opte por una botella de agua que sea fácil de operar con una mano. Mantener la vista en la carretera y sintonizar con su entorno le ayudará a mantenerse a salvo.

7) Viaja como si estuvieras en un automóvil

Es posible que pueda reducir la probabilidad de un accidente si actúa como si estuviera conduciendo un automóvil.  Los estudios muestran que los conductores se acostumbran a los patrones y comportamientos de los vehículos en la carretera. Los automóviles no entran y salen del tráfico, ignoran las señales de tráfico ni atraviesan varios carriles a la vez. Cuando andas en bicicleta, es más fácil hacer estas cosas. Sin embargo, es más probable que sorprenda a un conductor o limite su visibilidad cuando lo haga. Manténgase seguro conduciendo de manera predecible e imitando los comportamientos de los vehículos más grandes siempre que sea apropiado.

8) Viaja con el flujo del tráfico

Siempre maneje su bicicleta con el flujo del tráfico. En otras palabras, viaje en la misma dirección que otros vehículos en la ruta. Es mucho más probable que ocurran accidentes cuando vas contra la corriente. Si ocurre un accidente cuando conduce contra el flujo del tráfico, es más probable que tenga la culpa del choque.

9) Manténgase alejado de las aceras

Las veredas pueden parecer una alternativa segura cuando viaja junto a vehículos más grandes. Sin embargo, andar en bicicleta en la vereda puede ser increíblemente peligroso por varias razones. Primero, las veredas pertenecen a los peatones. Es más probable que choque contra un peatón o pierda el control cuando las veredas están llenas de gente. En segundo lugar, es más probable que el pavimento de la vereda sea irregular que el asfalto de la carretera. Puedes golpear una grieta o un bache en la vereda y salir volando. Finalmente, los autos no esperan ver a un ciclista entrar al camino desde una vereda.

10) Use carriles exclusivos para bicicletas

Los carriles para bicicletas de todas las variedades están apareciendo en todo el país. Sin embargo, los carriles para bicicletas protegidos solo pueden mantenerlo seguro si viaja en ellos. Siempre que veas un carril bici, asegúrate de usarlo.

Si se utilizan carriles para bicicletas, es más probable que las ciudades inviertan en una infraestructura ciclista más dedicada. Esto puede contribuir en gran medida a que usted y los demás estén seguros cuando comparte la carretera.